エアロバイク。

花粉の影響で頭が重い。

なんかやる気のないまま漕ぎ始めて１０分経過。

やっぱりノルマの１２０カロリーに届かない。

２０分経過。

それでも巻き返して写真では２が消えているけれど

２４２でノルマをクリアーしてきた。

そして３０分経過。

３６４キロカロリー消費。

⭕️👌

テレビでは梅の開花。

今年は暖冬で咲くのが早いみたいですが

もうすぐ２月も終わりですね。

１日１日が本当に早く感じられる。(^O^)／

さてお風呂入って🍺買って帰りましょうか・・・