腹筋

ジムに行けば必ず行うのが腹筋運動。

なかなか気の向かない運動であるが

やはり腹回りはすっきりさせたいところで

サボるわけにはいかない。

年々代謝が落ちていくので腹が出るのを抑えていかなければいけないので

頑張るyo。V^^V