2016.02.04 19:20ラットプルダウン今週はチョイと忙しくてサボり気味。先週の背中のトレーニングをアップしてみましょう。nikko's エクササイズコツコツトレーニング続けています。 有酸素運動、筋トレ、お風呂、乾杯。フォロー2016.02.05 19:20今週はエアロバイクこの1回だけ。2016.01.30 21:10ディップ0コメント1000 / 1000投稿
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