チェストプレス

胸の運動。

このマシーンはエアー式です。

足で負荷を変えられるのでとても便利なのです。

肩の筋肉が慢性的に痛いので

腕を伸ばした状態から負荷をかけることができるので

このマシーンを好んで使っています。(^｡^)