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2016.01.30 21:10

ディップ

二の腕の運動。

動画には写っていませんが膝下にはサポートが設けてあります。

だって、私は自重をこんなにスムーズにはあげられません。プッ

  • エクササイズ(28)

nikko's エクササイズ

コツコツトレーニング続けています。 有酸素運動、筋トレ、お風呂、乾杯。

  • 2016.02.04 19:20
    ラットプルダウン
  • 2016.01.28 19:30
    エアロバイク。

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